Helende
Meditatie, Yoga,
Pranayama (adem haling)
In alle momenten staat bij mij ontspanning en thuiskomen bij jezelf voorop
Het is NIET blessure gevoelig en het is GEEN SPORT met moeilijke forcerende houdingen, je hebt GEEN ervaring nodig
Pranayama (adem haling)
In alle momenten staat bij mij ontspanning en thuiskomen bij jezelf voorop
"When you own your breath, nobody can steal your innerpeace" Hanne Karuna 2019
Helende Meditatie sessies , elke donderdag ochtend 9:30u
In de puur aarde(n) binnen ruimte of de Puur aarde(n) buiten tuin liggen de matrassen met dekens voor je klaar. Je mag je eigen veilige nestje creëren en jezelf onderdompelen in een oase van rust. Door middel van zachte bewegingen op de ademhaling (niet blessure gevoelig en voor ieder geschikt) bereiken we een natuurlijke rust en diepe ontspanning.
Daarna mag je afreizen, tijdens een zachte diepe geleide mediatie, naar het veld tussen waken en slapen. "no mind land" Hier kun je loslaten, en opladen en komt je hele systeem en al energie lagen tot rust.
Niets is zo belangrijk als aarden en de natuur in jezelf te omarmen. Dit staat dan ook centraal tijdens elke sessie.
Wees warm welkom. In groepsvorm of juist privé.
Op dit moment kun je om de week op donderdag ochtend deelnemen aan een helende Meditatie ochtend. In "agenda" vind je alle datums. Vergeet je niet op te geven.
Wanneer:
Meditatieve puur aarde(n) heling ochtenden
vanaf 16 januari elke donderdag 9:30u-10:30u
Als je wilt deelnemen kun je opgeven tot de avond ervoor 20:00uur
via nummer: 0649388966
Vol=vol
Na opgave ontvang je verdere informatie.
Bijdrage € 20,00, dit is op donatie basis.
Volle Maanavond:
Elke volle maan is er een heerlijke volle maan avond
Als je wilt deelnemen kun je opgeven tot de avond ervoor 20:00uur
via nummer: 0649388966
Vol=vol
Na opgave ontvang je verdere informatie
bijdrage € 35,00
Thema meditatie avond
1 keer per maand
Zie agenda datums
Yoga
In groepsvorm kun je deelnemen aan een fijne zachte meditatieve yogales welke haar oorsprong vind in de ademhaling. Puur aarde(n) yoga is een vorm van yoga waarbij ik facetten van allerlei soorten yoga en meditatie en beweging en ademhaling laat samensmelten.
Het zijn geen "sport"lessen. Maar een moment om tot jezelf te komen. Zodat je leven met yoga een levenswijze word. Goed geaard verder gaat. In elke schoolvakanties zijn er yoga lessen. Voor meer info: app me even op 0649388966
Alle foto's op deze site zijn auteursrechtelijk beschermd
Het enige wat je nodig hebt is zachte kleding, dikke sokken, de wil, overgave aan jezelf en ..... een beetje vertrouwen in mij
Wil je graag een kortere sessie? Dan kan dat uiteraard ook. Op de mail of app kun je dat aangeven zodat we het samen kunnen bespreken.
